Uite cum poti scapa de durerile de cap fără să iei pastile!

0
993

Te doare capul? Ia o pastilă, ți-ar spune orice apropiat! E adevărat, s-ar putea să-ți treacă repede, dar asta nu este întotdeauna cea mai bună soluție. Ai putea încerca, de exemplu, mai multe metode simple și care nici nu costă foarte mulți bani.

Headache-2459907

Mănâncă niște cartofi copți

Dacă ești mahmur, o porție de cartofi copți ar fi suficientă pentru a scăpa de durerea de cap. Asta pentru că sunt alimente bogate în potasiu. Cartofii copți în coajă conțin potasiu în cea mai mare cantitate – 721 mg.

Bea o cafea!

În unele situații, cafeaua poate fi cu adevărat miraculoasă. Bine, vorbim de cantități moderate. O ceașcă, maximum două. Cafeina are efect vasoconstrictor, calmând durerile de cap. Cele mai multe analgezice conţin cafeină.

Fă o plimbare!

Dacă te poți ridica din pat, du-te la o plimbare, pe jos. Poți chiar să și alergi, moderat, pentru a calma și energiza întreg organismul.

LEAVE A REPLY